红薯

红薯能减肥吗

专家介绍，吃红薯不仅不会发胖，相反能够健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪，又颇具饱腹感，如果吃法得当具有很好的减肥效果。

添加时间：2014年09月06日更新时间：2014年09月12日

微波炉为人们的生活带来很多便利，让很多以前无法简单制作的美味变成了可能。下面来说说如何用微波炉烤红薯。

添加时间：2014年09月11日更新时间：2014年09月11日

常有人说，番薯是一种减肥保健品，它所产生的热量只有同等大米热量的1/3。那么红薯的热量究竟有多少呢？其实没100g的红薯含有99千卡的热量，可以用于走路26分钟、跑步12分钟......

添加时间：2014年08月03日更新时间：2014年09月10日

红薯是一种传统美食，不仅美味还含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分。现如今在许多地方都能买到。然而它怎么卖呢？本文有详细的介绍哦。

添加时间：2014年08月03日更新时间：2014年09月10日

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